8月20日上午，医学博士、教授、硕士研究生导师，山东中医药大学中医养生学专业负责人戴霞做客《开放讲堂》，为观众带来“体质养生”专题讲座。

讲座中，戴霞结合自身在中医养生领域深厚的学术积淀，以生活化语言搭配鲜活案例，从“认识体质概念、平和体质与偏颇体质特征”切入，重点围绕典型表现、形成原因、调养方案等维度，依次为观众破解了痰湿体质的“祛湿密码”，解析了气郁体质的“疏肝之道”，解锁了阴虚体质的“补水灭火”方案，传授了阳虚体质“添柴加火”的实用方法。

讲座现场，戴霞与观众频频互动，既让讲座氛围轻松愉悦，更让观众掌握了四种体质的辨别方法。她强调，体质调理需长期坚持健康的饮食、运动与生活习惯，大家要重视体质养生，争做自身健康的第一责任人与健康中国的代言人。

讲座在山东教育电视台现场录制，山东开放大学教职工、离退休干部、老年教育直属班学员及附近社区居民代表现场聆听了讲座。

戴霞，医学博士、教授、硕士研究生导师，现任山东中医药大学中医养生学专业负责人，同时担任山东省中医药重点学科——中医养生学学科带头人、国家中医药管理局“十二五”中医药重点学科——中医健康管理学后备学科带头人。作为省市电视台健康养生类节目的特邀嘉宾，她累计录制相关节目二百余期。此外，她还面向社区、老年大学及企事业单位讲授健康养生讲座百余场。

初审：邹丽伟

编辑：宋田丽

复审：董美华

终审：刘忠强